ক্রমশ বাড়ছে তাপমাত্রা। বাইরে বেরলেই যাচ্ছেতাই দশা। আবার বাইরে না বেরলেও নয়। কারণ, এখনও বহু স্কুলেই গ্রীষ্মের ছুটি পড়েনি। বাধ্য হয়ে স্কুলে পাঠাতেই হচ্ছে। তার ফলে রোদে ঘামে ক্লান্ত খুদে। তা সত্ত্বেও জল খাওয়ার কোনও ভ্রূক্ষেপই নেই তার। বাবা-মা বারবার জল খাওয়ার কথা বললে সে বিরক্ত হচ্ছে। প্রায় প্রত্যেক বাড়ির যেন এটাই এখন চেনা ছবি। হাজার বকাঝকা করেও লাভ হচ্ছে না। তাই শাসন নয়, জেনে নিন খুদেকে জল খেতে উৎসাহী করে তোলার সহজ কৌশল।

জল না খাওয়ার জন্য কখনও খুদেকে বকাঝকা করবেন না। পরিবর্তে তাকে বুঝিয়ে বলুন পরিমাণমতো জল না খেলে ঠিক কী কী সমস্যা হতে পারে। তাকে বলুন, কম জল খেলে প্রস্রাবের সময় কষ্ট হতে পারে, মুখ শুকিয়ে যাবে, পায়ের পেশিতে টান ধরে কষ্ট পেতে পারে। এই সমস্যাগুলির কথা শুনলে দেখবেন সে ভয় পাচ্ছে। আর নিজেই হয়তো পরিমাণমতো জল খেতে শুরু করছে।
সুকৌশলে খেলার ছলে খুদেকে জল খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে রকমারি সিপার কিনতে পারেন। কিংবা ধরুন জলের সঙ্গে সামান্য কিছু মিশিয়ে দিতে পারেন। যাতে স্বাদ বাড়বে। আবার কোনও গল্প বলে জল খাওয়াতে পারেন। না হলে বিকল্প পথে ডাবের জল, ফলের রস কিংবা স্যুপ খাওয়ান।