শুকনো কাশি থেকে রেহাই দেবে এই ঘরোয়া টোটকা

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: দীপাবলি চলে এসেছে৷ ক্যালেন্ডার বলছে, নভেম্বরের শুরু৷ শীত প্রায় দোরগোড়ায়৷ রাতে ঠান্ডা আর দিনে গরম৷ যাকে বলে ঋতু বদলের সময়৷ এই সময় সবচেয়ে বেশি মানুষ আক্রান্ত হন বিভিন্ন রোগে৷ তা হতে পারে সর্দি-কাশি৷ আবার জ্বর৷ সারাক্ষণ কাশির ফলে গলাও ব্যথা হয়ে যায়৷ শুকনো কাশি হলে তো আর কথাই নেই৷ চূড়ান্ত কষ্ট পেতে হয় রোগীকে৷ এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের কাছে ছোটেন অনেকেই৷ গুচ্ছ গুচ্ছ ওষুধ আর কফ সিরাপ খেয়ে খেয়ে সারাতে হয় রোগ৷ কিন্তু জানেন কি, চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারানো যায় কাশি৷ ঘরোয়া টোটকার সন্ধান রইল আপনার জন্য৷

[গোপনাঙ্গে ফোড়া! সারবে কীভাবে?]

প্রত্যেকের বাড়ির রান্নাঘরেই থাকে ছোট এলাচ৷ সুগন্ধী এই মশলার নাম মনে পড়লেই ভাল লাগে৷ প্রথমেই মনে আসে, এলাচির সুগন্ধে ভরপুর দুধ চায়ের কথা৷ ক্ষীরের কথাও মনে পড়ে সকলের৷ এই এলাচ যে শুধু সুগন্ধী মশলা তাই নয়৷ শুকনো কাশি থেকেও মুক্তি দিতে পারে ছোট এলাচ৷ সর্দি, কাশি এবং ঋতু পরিবর্তনের জ্বর থেকেও মুক্তি দিতে পারে ছোট এলাচ৷ অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরা এলাচ জীবানুনাশকও৷ গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশি হলে চিকিৎসকের কাছে না গিয়ে এলাচকে কাজে লাগান৷ এমনকী ক্লান্তি দূর করতেও এলাচ দেওয়া চায়ের জুড়ি মেলা ভার৷

[দিনভর ঘুম-ঘুম ভাব, শরীরে বড় কোনও রোগ বাসা বাঁধেনি তো?]

[জ্বর থেকে রেহাই পেতে এই অভ্যাসগুলি এখনই বদলান]

এক কাপ জল নিন৷ গ্যাসে বসিয়ে তাতে মধু এবং বেশ কয়েকটি ছোট এলাচ দিন৷ ফুটে গেলে এলাচ ছেঁকে ওই জল পান করুন৷ ইষদুষ্ণ ওই জল কয়েকদিন খেলেই কমে যাবে গলা ব্যথা৷ রেহাই পাবেন শুকনো কাশি থেকেও৷

[ভাইরাল ফিভারের মরশুমে সতর্ক থাকুন, জেনে নিন মুক্তির উপায়]

বাড়িতে না থাকলে ছোট এলাচ দেওয়া ইষদুষ্ণ জল খাওয়ার সময় পান না অনেকেই৷ এই সময় না পেলেও সমস্যা নেই৷ ছোট এলাচ মুখে রাখলেও শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷ শুধু কাশিই নয়, হজম ক্ষমতাও বাড়াতে পারে ছোট এলাচ৷

[জানেন কি, আপনার এই অভ্যাসগুলি হতে পারে অন্ধত্বের কারণ!]

হাঁপানির সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, তাঁদের জন্যও ছোট এলাচ খুবই উপকারী৷ প্রতিদিন আধ ঘণ্টা করে ছোট এলাচ চিবিয়ে খেলে হাঁপানির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷