সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক কুঁচকে যায় এবং কমতে থাকে তার ঔজ্বল্য।এর জন্য একদিকে যেমন দায়ী বাইরের ধোঁয়া-ধুলো- ময়লা, অন্যদিকে তেমনই দায়ী আমাদের শরীরের মধ্যে থাকা বিভিন্ন রোগ। ধীরে ধীরে বয়স বাড়তে থাকলে শরীরের মধ্যে থাকা কলকবজাগুলো বিকল হতে শুরু করে। ফলে সেই প্রভাব সহজেই পড়ে আমাদের ত্বকে।তাই ত্বককে রক্ষা করতে গেলে সবার আগে রোগমুক্ত হওয়া প্রয়োজন। কিন্তু কীভাবে থাকবেন রোগমুক্ত?
[ মাত্রাতিরিক্ত বলবর্ধক পানীয় সেবনে হতে পারে মৃত্যু, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ ]
এব্যাপারে আপনি চোখ বন্ধ করে ভরসা করতে পারেন এলাচের উপর। প্রতিদিন নিয়ম করে এলাচ খেলে আপনার ত্বকও থাকবে যৌবনের মতই প্রাণবন্ত। হ্যাঁ, এখন এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা জানাচ্ছেন, এলাচের মধ্যে এমন সব গুণ রয়েছে যা শুনলে চমকে যাবেন আপনিও। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী গুণে সমৃদ্ধ সুগন্ধি এলাচ –
[ ক্যানসার দূরে রাখতে তালিকা থেকে বাদ দিন এই ৭ খাবার ]
[ক্যানসার দূরে রাখতে তালিকা থেকে বাদ দিন এই ৭ খাবার]
তাই প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার আগে চারটি থেকে আটটি এলাচ এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। আর সকালে উঠে খালি পেটে ওই জলটা খেয়ে নিন। এছাড়াও অনেকের মুখে খুব দুর্গন্ধ হয়। যাদের এই সমস্যা রয়েছে তারা মাঝেমধ্যে গোটা এলাচ মুখের মধ্যে রেখে দিতে পারেন। কারণ এলাচ মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। আবার নিয়মিত এলাচ খাওয়ার অভ্যাস মুখের দুর্গন্ধের পাশাপাশি মাড়ির ইনফেকশন, মুখের ভিতরের ঘা, দাঁত ও মাড়ির নানা সমস্যা থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। এমনকী গবেষণায় দেখা গিয়েছে নিয়মিত এলাচ খাওয়ার অভ্যাস ক্যানসার প্রতিরোধেও সহায়তা করে।
[আঙুরের গুণে কাটতে পারে বিষন্নতা, বলছেন বিশেষজ্ঞরা]
খবরের টাটকা আপডেট পেতে ডাউনলোড করুন সংবাদ প্রতিদিন অ্যাপ
Copyright © 2024 Pratidin Prakashani Pvt. Ltd. All rights reserved.